【決定版】マイプロテインのおすすめスナック7選!レビュー・口コミあり

マイプロテインのおすすめスナック7選を紹介!

【マイプロテイン】といえば
サプリメントのコスパが良く
味も美味しいというのが有名ですが
プロテインの入ったお菓子の
【プロテインスナック】も有名です。

味も美味しく、栄養素も非常に優秀で
「これで本当にプロテイン入ってるの?」
と思うくらい美味しいものが多いです。

そんな美味しいプロテインスナックが多い
マイプロテインの私が食べてきて
本当に美味しかったものだけ
紹介していきたいと思いますので
最後までご覧ください(^^♪

プロテインウェハース

1つめに紹介するのは
【プロテインウェハース】
です。

このプロテインウェハースは非常にサクサクとした
食感で、【ビックリマンチョコ】や【ザッキー】などと
遜色ないサクサク感です。

私が食べたのは【チョコレート】だったのですが
表面にチョコがコーティングされていて
中のほうもしっかりとチョコ味がして
とても美味しく、食べ応えもあります。

また、2つのブロック状に分かれているので
小分けにして食べることも可能です。

注意点としては
少しぼろぼろとこぼれやすいので
その点は注意が必要です。

他のスナックにも共通していえることですが
【プロテイン】の入ったお菓子とは思えないほどの
味(クオリティ)です(笑)

栄養素

栄養素に関しては以下の通りです。

栄養素
カロリー 195㎉
タンパク質 15g
脂質    9g(内 飽和脂肪酸6g)
炭水化物  13g(内 糖類5.5g)

脂質はやや高めですが
通常のチョコ系のお菓子に比べると
脂質は少ない部類にあたると思います。

これから紹介するスナックと比較すると
タンパク質の含有量も少なめですが
15g入っていてこの味なら
充分に満足できるかなと思いますので
ぜひお試しください!

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フラップジャック

次に紹介するのが
【フラップジャック】
です。

フラップジャックというのは
イギリス発祥のお菓子で
オートミールとはちみつが
主な材料として作られています。

食感はしっとりとしていて
噛むとオートミールのしっかりとした
噛み応えがあります。

私が食べたのは【チョコレート味】で
大きなチョコチップがごろごろ入っており
メインのはちみつ+チョコチップという感じで
甘くてとても美味しいです。

「オートミールの食感が苦手」という方でも
しっとりとしているので
あまり気にならないと思います。

栄養素

気になる栄養素は以下の通りです。

栄養素
カロリー 324㎉
タンパク質 20g
脂質 11g(内 飽和脂肪酸5.5g)
炭水化物 32g(内 糖類20g)

1つ324㎉もあるので
食べ応えはかなりあります。
また、オートミールを使用しているので
腹持ちもかなりいいと思います。

このボリュームなら
おやつや間食として使用すれば
充分な満足感を得ることができます。

また、ごはんやパンを
朝に食べるのがキツイという方には
フラップジャックは甘くて食べやすいので
朝ごはんにも向いているかもしれません(^^♪
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プロテインブラウニー

次に紹介するのが
【プロテインブラウニー】
です。

このブラウニーを食べた最初の感想としては
「食べ応えがすごい!」と思いました。

他のスナックも一通り食べているのですが
私的にはこのブラウニーがダントツで
食べ応えがあります。

なんといっても
【密度】がすごいです。

噛んだときの【ギッシリ感】が
とても強く、咀嚼回数がかなり必要です。

口に入れたときの感触は
しっとりしているのですが
噛んでいるうちに少しプロテインの
粉っぽさが出てきて
口の中の水分を奪ってきます(笑)

ですが、味は美味しいです。
私が食べたのは【ホワイトチョコレート】でしたが
大きめのチョコチップがごろごろ入っていて
食感◎、味◎でとても満足できるものでした。

栄養素

このしっかりとした食べ応えのある
ブラウニーですが、気になる栄養素は
以下の通りとなっております。

栄養素
カロリー 287㎉
タンパク質 23g
脂質 9.7g(内 飽和脂肪酸4.2g)
炭水化物 27g(内 糖類4g)

体感したボリュームの割に
意外とカロリーが低いというのが意外でした。

噛み応えがあるので満腹中枢を刺激されている
というのも関係がありそうです。

気になる点としては
脂質がやや高めという所ですね。

ですが、食べるタイミングや量に
気を付けてあげればそこまで気になる
脂質量ではないと思います。

通常のブラウニーに比べれば
少ないうえに、23gのタンパク質を
摂取できると考えれば
おつりがくるほどです(^^♪

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フィルドプロテインクッキー


次に紹介したいのが
【フィルドプロテインクッキー】
です。

このフィルドプロテインクッキーは
しっとりとした生地の中に
キャラメルソースが入っているクッキーです。

食感としては
みなさんも1度は食べたことのある
カントリーマアムによく似ています。
あの中にキャラメルソースが
入っているようなイメージを
持っていただくとわかりやすいと思います。

サイズとしては
けっこう大きめで食べ応えがあります。

少し温めてから食べると
出来立てのクッキーのような
味わいになるので非常におすすめです!
※温めすぎには注意!

栄養素

カントリーマアム似の
フィルドプロテインクッキーの
気になる栄養素は以下の通りとなります。

栄養素
カロリー 269㎉
タンパク質 20g
脂質 10g (内 飽和脂肪酸4.7g)
炭水化物 29g(内 糖類0.9g)

カントリーマアム似ていて美味しい且つ
タンパク質が20gも摂れるなんて非常に優秀な
スナックだと思います。

脂質は10gと通常のクッキーと比べると
かなり控えめで、その点も評価できるポイントですね。

おやつや仕事中の間食として
コーヒーと一緒に食べれば
とてもいい栄養補給として使えると思うので
是非、試してみてください!

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6レイヤープロテインバー

次に紹介したいのが
【6レイヤープロテインバー】
です。

この6レイヤープロテインバーは
名前の通り、6層の生地で構成されており
【サクサク感】が売りの商品です。

プロテインバーというと
【ねっちょり】とした食感のものが多く
タンパク質◎だけど、味△というものが
多い中、このプロテインバーは
その常識をいい意味で裏切ってくれています。

かなりサクサク感があり
従来のプロテインバーとは
一線を画しているものとなっています。

サクサク感が強いプロテインバーといえば
【シンサ6】のプロテインバーも
有名ですよね。
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このプロテインバーにも負けず劣らずです。

味も4種類あり
私は【チョコレートサンデー】を
食べたのですが
ただただ美味いチョコバーでした(笑)

他の方のレビューを見ると
特定の味が人気というよりも
どの味も一定数ファンがいるのかな
という印象を受けました。

栄養素

サクサクで美味しい
6レイヤープロテインバーの
気になる栄養素は以下の通りです。

栄養素
カロリー 256㎉
タンパク質 21g
脂質 9.1(内 飽和脂肪酸2.8g)
炭水化物 18.2g(内 糖類2.8g )

この美味しさでタンパク質21gも摂れるなんて
正直、信じられないです(笑)

脂質も約10g入っていますが
この味を出すにはこの量は
致しかたないのかなと感じます。

気になる点としては
他の商品よりもやや値段が高いので
キツいトレーニングを乗り越えた
ご褒美などに食べるのが
良いかもしれません。

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プロテインクッキー

次に紹介するのは
【プロテインクッキー】
です。

このプロテインクッキーは
先ほど紹介した
【フィルドプロテインクッキー】の
【キャラメル抜き】というイメージを
持って頂ければわかりやすいと思います。

「キャラメルが苦手」という方は
一定数いると思うので
そういった方はこちらを選ぶことを
おすすめします。

味のバリエーションが多いのも
フィルドプロテインクッキーとの
違いです。

バリエーション
・オーツ&レーズン
・オレンジチョコレート
・ロッキーロード
・クッキー&クリーム
・ダブルチョコレート
・ホワイトチョコアーモンド

上記の6種類があります。

個人的には
【ダブルチョコレート】が
おすすめです。

チョコ系の味が好きなら間違いなく
気に入って頂けると思います(^^♪

栄養素

このプロテインクッキーの
栄養素は以下の通りです。

栄養素
カロリー 320㎉
タンパク質 38g
脂質 9.9g(内 飽和脂肪酸3.9g)
炭水化物 20g(内 糖類7.3g)

特筆すべき点としては
【タンパク質38g】という点でしょう。

38gは並みの【プロテインシェイク2杯分】に
相当する量になります。

それをクッキー1つで賄えるというのは
驚異的です。

プロテインを作れない場面
例えば、職場・出先・出張などで
非常に役に立ってくれそうな
スナックとなっています。

また、トレーニング後の
プロテインの代わりに摂っても
【タンパク質+炭水化物】という
組み合わせで摂取できるので
良いと思います!
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THEカーボクラッシャー

最後に消化するのが
【THE カーボクラッシャー】
です。

このカーボクラッシャーは
3層からできているプロテインバーで
しぅかりとした噛み応えがあります。

私が食べた味は
【ダークチョコレートシーソルト】で
甘さ控えめのチョコ味に少し塩気があり
「甘すぎるのが苦手」という方は
コチラの味をおすすめしたいです。

先ほど紹介した【6レイヤープロテインバー】の
様なサクサク感はないので
サクサク感を求めている方は
そちらを購入しましょう。

このカーボクラッシャーは
どちらかというとキャラメルに近い食感なので
自分の好みに合わせてチョイスしましょう!

栄養素

こちらの
【THE カーボクラッシャー】の栄養素は
以下の通りとなっています。

栄養素
カロリー 212㎉
タンパク質 21g
脂質 8.2g(内 飽和脂肪酸4.2g)
炭水化物 12g(内 糖類2.7g)

このカーボクラッシャーは
かなり低カロリー・高たんぱくという
理想的な栄養バランスをしています。

糖質が抑えられている点も魅力の1つです。

また、【ビタミン・ミネラル】が
豊富に含まれているのも特徴です。

20種類の必須ビタミン類やミネラルの1日必要量をほぼ充足します。毎日の健康に必要な2ビタミンC、B6、B12、鉄、亜鉛などを含みます。

低カロリー・高たんぱく且つ
ビタミン・ミネラルも
充分に補給できる
この【THE カーボクラッシャー】を皆さんもぜひ試してみてください!

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まとめ

いかがだったでしょうか?

今回はマイプロテインでおすすめの
7種類のスナックを紹介しました!

みなさんが商品を選ぶ時の
助けになれれば幸いです!

それでは!!

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