カーボリンの味や効果について実体験をもとにレビューしてみた

筋トレのパフォーマンスを上げたいなら
【トレーニング前・中のエネルギー補給】は
非常に重要な要素になってきます。

ですが、食事をする時間がなかったりして
あまりエネルギー補給をせずに
筋トレをしてしまうなんてこともあると思います。

そういった場面で活躍してくれるのが
【カーボリン】なのです。

カーボリンは
【即吸収の炭水化物サプリメント】です。

飲んですぐにエネルギー源として使えるので
時間がないときのエネルギー補給や
トレーニング中のエネルギー補給に
非常に役立ってくれます。

また、マルトデキストリンと違い
カーボリンは【味】がついています。

そして非常に美味しいので飲みやすいです。

本記事ではカーボリンの
【味・成分・飲み方・レビュー】の
4つの面からご紹介していきたいと思います。

【EFX Sports カーボリン】
created by Rinker

カーボリンの味について

まず、カーボリンの【味】について
ご紹介していきたいと思います。

味の種類は以下の通りとなっています。

フレーバーの種類
・ブルーラズ・スイカ
・チェリーライムエード
・グリーンアップル
・ニュートラルフレーバー【無味】
・ストロベリー
・イチゴキウイ

上記の全6種類です。

私が飲んだのは【グリーンアップル】で
青リンゴの程よい酸味と甘さがしっかりと
再現されており、人工甘味料のケミカルさも
ほとんど感じることはありませんでした。

美味しいのでたくさん飲みたくなってしまうので注意が必要です。

ニュートラルフレーバー以外は
単体で美味しく飲むことができます。

ニュートラルフレーバーは
マルトデキストリンのように【BCAAやEAA】に
混ぜて使用してみてください。

カーボリンの成分について

次は【カーボリンの成分】についてです。

カーボリンの成分は非常にシンプルで

カーボリンの栄養素
カロリー200Kcal (1スクープ54g)
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物50g

となっております。

カーボリンの炭水化物は下記の成分から
構成されています。

ジャガイモ、米およびトウモロコシ由来のホモポリサッカライド

iherb

 

この独自の構成の炭水化物に
どういったメリットがあるのかというと
以下の通りとなっています。

Karbolynは、炭水化物補給の新たな時代の幕開けを示しています。ジャガイモ、コメ、トウモロコシから抽出されたこの化合物は即効性で持続性の上に効果も高く、単純および複合炭水化物それぞれの最高の要素を提供します。

iherb

この説明文を要約すると、単純炭水化物(米・パン・芋など)の【吸収速度の速さ】と複合炭水化物(砂糖・はちみつなど)の【エネルギーの持久性】両方を兼ね備えているということになります。

こういった【高性能な炭水化物】を
手軽に美味しく摂取することができるのが
【カーボリン】の強みの1つです。

カーボリンの飲み方について

次に【カーボリンの飲み方】について
ご紹介していきます。

メーカーが推奨している飲み方が
一般とトレーニング・アスリート向けの
【2通り】あるのでご紹介していきます。

【一般】

栄養補助食品として、1スクープを16オンスの水をシェイカーカップで混ぜてトレーニングの30分前に飲んでください。

【トレーニング・アスリート】

トレーニング前- トレーニング30分前に1回分を飲んでください。
トレーニング中- 1回分を少しずつ飲んでください。
トレーニング後- トレーニング後に1回分を飲んでください。

iherb

 

上記のような飲み方を推奨しています。

カーボリンの良さとしては
【即吸収・持続力】が強みなので
【トレーニング前・中・後】の全てのタイミングで活躍してくれるのが嬉しいところです。

トレーニング前・中は意識して飲む人は多いのですが、トレーニング後に枯渇したエネルギーを補給することも忘れずにおこないましょう。

【トレーニング後すぐに食事が摂れない】
という場合なんかは特にカーボリンの摂取を
おすすめします。

カーボリンを飲んだ感想について

最後に実際に
【カーボリンを飲んだ感想】ついて
ご紹介していきます。

私は早朝にトレーニングすることが多いので
朝ごはんをあまり食べずにトレーニングすることが多かったのですが、なかなか力が出なくて困っていました。

カーボリンを摂取するようになってからは
液体で即吸収の炭水化物を摂取できるので
【食欲がないときでも手軽にエネルギー補給】が出来てとても重宝しています。

また、仕事が忙しいときなども、カーボリンを飲んで食事代わりにしたりしています。

カーボリンは
【色々なタイミングで使用できる】
使い勝手のとても良いサプリなので
非常におすすめです!

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は【カーボリン】について
ご紹介させていただきました。

美味しくて、飲みやすいサプリメントで
かつトレーニングに欠かせない
エネルギー源となってくれるので
気になる方は是非試してみてください!

それでは!!

【EFX Sports カーボリン】
created by Rinker

 

[getpost id=”1532″ title=”あわせて読みたい” ][getpost id=”1485″ title=”あわせて読みたい” ][getpost id=”1448″ title=”あわせて読みたい” ]