【迷ったらこの人を観るべし!】初心者におすすめの筋トレYouTuber3選!

初心者におすすめな筋トレYouTuber3選

ここ最近急激に増えている
【筋肉系YouTuber】ですが
初心者の方からすると

「まず、誰を参考にしていいのか分からない」

と感じてしまう方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?

そこで、筋トレ歴約1年の私が
この1年で沢山の動画を観てきた中で

「この人は参考になる!」という
YouTuberを3人紹介していきたいと思います!

SHO FITNESS

まず、1人目のおすすめYouTuberは
【SHO FITNESS】さんです。
※以下敬称略

この【SHO FITNESS】は
フィジーク競技をしている
【今古賀翔】という方がやっている
YouTubeチャンネルです。

トレーニングについて解剖学的に
丁寧に説明してくれているので
初心者でも非常に分かりやすい動画が
多いのが【SHO FITNESS】の特徴です。

チャンネル自体もトレーニング初心者に
対する動画が非常に多く存在し
【初心者向けのトレーニングプログラム】の
動画は始めたばかりの方に
参考にしていただきたいです。

また、有料となっていますが
【初心者向けのトレーニングプログラム】の
ノートも販売しています。

トレーニングだけでなく
サプリメントについても非常に知識があり
エビデンス(科学的根拠)のある
説明が魅力的です。

英語も得意なようで、海外の論文を読んで
その情報も発信してくれているので
動画の内容に非常に説得力があります。

なので、初心者の方で
「誰を観たらいいか分からない」
と悩んでいる方がいたら
まず、【SHO FITNESS】を視聴しましょう!

JIN I'mbody

2人目のおすすめYouTuberは
【JIN I'mbody】です。

本名は【小池友仁】という方がやってる
YouTubeチャンネルです。

この小池さんはIFBBという団体の
【プロフィジーク選手】です。

最近ではこのプロライセンスをかけた
大会の動画がYouTubeでバズって
一躍有名な人となりました。

このYouTubeチャンネルの1番の持ち味は
【動画のカッコよさ】です。

非常にカッコよく編集されていて
観ているだけでモチベーションが上がり

「今すぐジムに行きたい!!」

と思わせてくれる動画ばかりです。

もちろんカッコよさだけでなく
プロ選手としてのトレーニング理論や方法に
ついて非常にわかりやすく解説してくれていて
とてもタメになる動画が多いです。

また、色々な筋肉YouTuberの方と
コラボ動画を出しているので
【I'mbody JIN】の動画を観ているうちに
自分に合った・参考にしたい
YouTuberが見つかるかもしれません。

更に、筋トレ界では【神様】として
崇められている【山本義徳先生】の
パーソナルトレーニングを受けている
動画もあり、通常は高額なパーソナル料金を
支払わなければ得られない様な情報も
無料で発信してくださるので
初心者の方のみならず
中〜上級者の方にも参考になる動画もあります。

筋トレのモチベーションを高い状態で
維持していきたいのであれば
是非、【JIN I'mbody】の動画を観てみてください!

上越YG 山澤礼明

最後に紹介するのは
【上越YG 山澤礼明】です。
※以下山澤礼明

この山澤礼明さんは
【元体操のお兄さん】という筋トレ界では
少し異色な経歴を持っているYouTuberです。

このYouTubeチャンネルの
最大の特徴としては
【初心者に寄り添うスタイル】だと思います。

この山澤さんも
【山本義徳先生】のパーソナルを受けており
動画内でも【初心者目線】からの質問を
多くしてくださっています。

細かな注意点であったり重量設定についてなど
非常に見やすく、わかりやすい動画が多いです。

また人柄もすごく謙虚で
元気よく、ハキハキと喋る方なので
動画を観ていて全く不快感がありません。

この点に関してもYouTubeを観ていく上で
非常に大切な要素だと思います。

このように初心者の方に向けた
優しい動画の多い【山澤礼明】の動画を参考にしてみてはいかがでしょうか?

まとめ

いかがだったでしょうか?

昨今、日本でもフィットネスが普及してきて
YouTuberも飽和気味になってきている中で
【初心者の方におすすめなYouTuber 3選】を
紹介させて頂きました!

「何を観ればいいかわからない」という方の
参考になれば幸いです。

是非、動画を役立てて
楽しい筋トレライフを送ってください!

それでは!!

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