【決定版】マイプロテインのおすすめスナック7選!レビュー・口コミあり

マイプロテインのおすすめスナック7選を紹介!

【マイプロテイン】といえば
サプリメントのコスパが良く
味も美味しいというのが有名ですが
プロテインの入ったお菓子の
【プロテインスナック】も有名です。

味も美味しく、栄養素も非常に優秀で
「これで本当にプロテイン入ってるの?」
と思うくらい美味しいものが多いです。

そんな美味しいプロテインスナックが多い
マイプロテインの私が食べてきて
本当に美味しかったものだけ
紹介していきたいと思いますので
最後までご覧ください(^^♪

プロテインウェハース

1つめに紹介するのは
【プロテインウェハース】
です。

このプロテインウェハースは非常にサクサクとした
食感で、【ビックリマンチョコ】や【ザッキー】などと
遜色ないサクサク感です。

私が食べたのは【チョコレート】だったのですが
表面にチョコがコーティングされていて
中のほうもしっかりとチョコ味がして
とても美味しく、食べ応えもあります。

また、2つのブロック状に分かれているので
小分けにして食べることも可能です。

注意点としては
少しぼろぼろとこぼれやすいので
その点は注意が必要です。

他のスナックにも共通していえることですが
【プロテイン】の入ったお菓子とは思えないほどの
味(クオリティ)です(笑)

栄養素

栄養素に関しては以下の通りです。

栄養素
カロリー 195㎉
タンパク質 15g
脂質    9g(内 飽和脂肪酸6g)
炭水化物  13g(内 糖類5.5g)

脂質はやや高めですが
通常のチョコ系のお菓子に比べると
脂質は少ない部類にあたると思います。

これから紹介するスナックと比較すると
タンパク質の含有量も少なめですが
15g入っていてこの味なら
充分に満足できるかなと思いますので
ぜひお試しください!

フラップジャック

次に紹介するのが
【フラップジャック】
です。

フラップジャックというのは
イギリス発祥のお菓子で
オートミールとはちみつが
主な材料として作られています。

食感はしっとりとしていて
噛むとオートミールのしっかりとした
噛み応えがあります。

私が食べたのは【チョコレート味】で
大きなチョコチップがごろごろ入っており
メインのはちみつ+チョコチップという感じで
甘くてとても美味しいです。

「オートミールの食感が苦手」という方でも
しっとりとしているので
あまり気にならないと思います。

栄養素

気になる栄養素は以下の通りです。

栄養素
カロリー 324㎉
タンパク質 20g
脂質 11g(内 飽和脂肪酸5.5g)
炭水化物 32g(内 糖類20g)

1つ324㎉もあるので
食べ応えはかなりあります。
また、オートミールを使用しているので
腹持ちもかなりいいと思います。

このボリュームなら
おやつや間食として使用すれば
充分な満足感を得ることができます。

また、ごはんやパンを
朝に食べるのがキツイという方には
フラップジャックは甘くて食べやすいので
朝ごはんにも向いているかもしれません(^^♪

プロテインブラウニー

次に紹介するのが
【プロテインブラウニー】
です。

このブラウニーを食べた最初の感想としては
「食べ応えがすごい!」と思いました。

他のスナックも一通り食べているのですが
私的にはこのブラウニーがダントツで
食べ応えがあります。

なんといっても
【密度】がすごいです。

噛んだときの【ギッシリ感】が
とても強く、咀嚼回数がかなり必要です。

口に入れたときの感触は
しっとりしているのですが
噛んでいるうちに少しプロテインの
粉っぽさが出てきて
口の中の水分を奪ってきます(笑)

ですが、味は美味しいです。
私が食べたのは【ホワイトチョコレート】でしたが
大きめのチョコチップがごろごろ入っていて
食感◎、味◎でとても満足できるものでした。

栄養素

このしっかりとした食べ応えのある
ブラウニーですが、気になる栄養素は
以下の通りとなっております。

栄養素
カロリー 287㎉
タンパク質 23g
脂質 9.7g(内 飽和脂肪酸4.2g)
炭水化物 27g(内 糖類4g)

体感したボリュームの割に
意外とカロリーが低いというのが意外でした。

噛み応えがあるので満腹中枢を刺激されている
というのも関係がありそうです。

気になる点としては
脂質がやや高めという所ですね。

ですが、食べるタイミングや量に
気を付けてあげればそこまで気になる
脂質量ではないと思います。

通常のブラウニーに比べれば
少ないうえに、23gのタンパク質を
摂取できると考えれば
おつりがくるほどです(^^♪

フィルドプロテインクッキー


次に紹介したいのが
【フィルドプロテインクッキー】
です。

このフィルドプロテインクッキーは
しっとりとした生地の中に
キャラメルソースが入っているクッキーです。

食感としては
みなさんも1度は食べたことのある
カントリーマアムによく似ています。
あの中にキャラメルソースが
入っているようなイメージを
持っていただくとわかりやすいと思います。

サイズとしては
けっこう大きめで食べ応えがあります。

少し温めてから食べると
出来立てのクッキーのような
味わいになるので非常におすすめです!
※温めすぎには注意!

栄養素

カントリーマアム似の
フィルドプロテインクッキーの
気になる栄養素は以下の通りとなります。

栄養素
カロリー 269㎉
タンパク質 20g
脂質 10g (内 飽和脂肪酸4.7g)
炭水化物 29g(内 糖類0.9g)

カントリーマアム似ていて美味しい且つ
タンパク質が20gも摂れるなんて非常に優秀な
スナックだと思います。

脂質は10gと通常のクッキーと比べると
かなり控えめで、その点も評価できるポイントですね。

おやつや仕事中の間食として
コーヒーと一緒に食べれば
とてもいい栄養補給として使えると思うので
是非、試してみてください!

6レイヤープロテインバー

次に紹介したいのが
【6レイヤープロテインバー】
です。

この6レイヤープロテインバーは
名前の通り、6層の生地で構成されており
【サクサク感】が売りの商品です。

プロテインバーというと
【ねっちょり】とした食感のものが多く
タンパク質◎だけど、味△というものが
多い中、このプロテインバーは
その常識をいい意味で裏切ってくれています。

かなりサクサク感があり
従来のプロテインバーとは
一線を画しているものとなっています。

サクサク感が強いプロテインバーといえば
【シンサ6】のプロテインバーも
有名ですよね。

 

このプロテインバーにも負けず劣らずです。

味も4種類あり
私は【チョコレートサンデー】を
食べたのですが
ただただ美味いチョコバーでした(笑)

他の方のレビューを見ると
特定の味が人気というよりも
どの味も一定数ファンがいるのかな
という印象を受けました。

栄養素

サクサクで美味しい
6レイヤープロテインバーの
気になる栄養素は以下の通りです。

栄養素
カロリー 256㎉
タンパク質 21g
脂質 9.1(内 飽和脂肪酸2.8g)
炭水化物 18.2g(内 糖類2.8g )

この美味しさでタンパク質21gも摂れるなんて
正直、信じられないです(笑)

脂質も約10g入っていますが
この味を出すにはこの量は
致しかたないのかなと感じます。

気になる点としては
他の商品よりもやや値段が高いので
キツいトレーニングを乗り越えた
ご褒美などに食べるのが
良いかもしれません。

プロテインクッキー

次に紹介するのは
【プロテインクッキー】
です。

このプロテインクッキーは
先ほど紹介した
【フィルドプロテインクッキー】の
【キャラメル抜き】というイメージを
持って頂ければわかりやすいと思います。

「キャラメルが苦手」という方は
一定数いると思うので
そういった方はこちらを選ぶことを
おすすめします。

味のバリエーションが多いのも
フィルドプロテインクッキーとの
違いです。

バリエーション
・オーツ&レーズン
・オレンジチョコレート
・ロッキーロード
・クッキー&クリーム
・ダブルチョコレート
・ホワイトチョコアーモンド

上記の6種類があります。

個人的には
【ダブルチョコレート】が
おすすめです。

チョコ系の味が好きなら間違いなく
気に入って頂けると思います(^^♪

栄養素

このプロテインクッキーの
栄養素は以下の通りです。

栄養素
カロリー 320㎉
タンパク質 38g
脂質 9.9g(内 飽和脂肪酸3.9g)
炭水化物 20g(内 糖類7.3g)

特筆すべき点としては
【タンパク質38g】という点でしょう。

38gは並みの【プロテインシェイク2杯分】に
相当する量になります。

それをクッキー1つで賄えるというのは
驚異的です。

プロテインを作れない場面
例えば、職場・出先・出張などで
非常に役に立ってくれそうな
スナックとなっています。

また、トレーニング後の
プロテインの代わりに摂っても
【タンパク質+炭水化物】という
組み合わせで摂取できるので
良いと思います!

 

THEカーボクラッシャー

最後に消化するのが
【THE カーボクラッシャー】
です。

このカーボクラッシャーは
3層からできているプロテインバーで
しぅかりとした噛み応えがあります。

私が食べた味は
【ダークチョコレートシーソルト】で
甘さ控えめのチョコ味に少し塩気があり
「甘すぎるのが苦手」という方は
コチラの味をおすすめしたいです。

先ほど紹介した【6レイヤープロテインバー】の
様なサクサク感はないので
サクサク感を求めている方は
そちらを購入しましょう。

このカーボクラッシャーは
どちらかというとキャラメルに近い食感なので
自分の好みに合わせてチョイスしましょう!

栄養素

こちらの
【THE カーボクラッシャー】の栄養素は
以下の通りとなっています。

栄養素
カロリー 212㎉
タンパク質 21g
脂質 8.2g(内 飽和脂肪酸4.2g)
炭水化物 12g(内 糖類2.7g)

このカーボクラッシャーは
かなり低カロリー・高たんぱくという
理想的な栄養バランスをしています。

糖質が抑えられている点も魅力の1つです。

また、【ビタミン・ミネラル】が
豊富に含まれているのも特徴です。

20種類の必須ビタミン類やミネラルの1日必要量をほぼ充足します。毎日の健康に必要な2ビタミンC、B6、B12、鉄、亜鉛などを含みます。

低カロリー・高たんぱく且つ
ビタミン・ミネラルも
充分に補給できる
この【THE カーボクラッシャー】を皆さんもぜひ試してみてください!

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回はマイプロテインでおすすめの
7種類のスナックを紹介しました!

みなさんが商品を選ぶ時の
助けになれれば幸いです!

それでは!!



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