筋トレ好きがタンクトップをこよなく愛するのはなぜ?その理由について

ジムに行けば必ずといっていいほど
【タンクトップを着ている人】が
いると思います。

たまにジム内の人の
全員がタンクトップを着ていることも
見かけることがあるくらいです。

私はタンクトップを着ないのですが
「なぜ、タンクトップを着るのか?」
という疑問が浮かびました。

私がタンクトップを着ない
1番の理由としては【恥ずかしいから】です。

でも、着ている人のほとんどは
それを感じずにむしろ誇らしい顔をして
タンクトップを着ています。

本記事では
タンクトップを着ない私が
【タンクトップを着るメリット】について
調査をしてきたのでご覧ください!

タンクトップを着るメリットについて

タンクトップを着るメリットについて
4つご紹介していきます。

自分の体を確認しやすい

まず、1つ目のメリットは
【自分の体を確認しやすい】です。

タンクトップは様々なタイプがありますが
Tシャツと比べると
肩や背中の露出が多いです。

少しマニアックなところでいうと
大胸筋の上側の露出も多いです。

そういった露出の多さに
どういった良さがあるのかというと
筋トレの動作をしているときに
【自分の筋肉の動きを確認しやすい】
という良さがあります。

自分が筋トレで狙っている部位が
しっかり動いているのかが
目に見えて、意識できることは
トレーニングにおいて非常に有効です。

また、パンプ(筋肉が張る)した
筋肉を鏡で見て【いい感じだな!】と
チェックできるのが
タンクトップの良さらしいです。

特にジムは鏡張りのところが多いので
日常に比べると遥かに自分の姿を
見ることが多くなります。

そこに映る自分の筋肉が映えて見えれば
筋トレのモチベーションもアップすること
間違いなしだと思います。

自己承認欲求を満たせる

2つ目のメリットは
【承認欲求を満たせる】です。

先程も少しお話ししたように
タンクトップを着るとTシャツよりも
筋肉の露出が多くなります。

筋肉の露出が多くなるということは
筋肉が【人の目にとまりやすくなる】
ということに繋がります。

日々の厳しいトレーニングを積み重ね
食事にもこだわって作り上げた筋肉を
他人がみたときに【すげぇ…】なんて
声が聞こえたらかなりの勢いで
【承認欲求】が満たされると思います。

【ねぇ!あの人すごいよ!】なんて
女性にでも言われたら
最高の気分に浸ることができるでしょう。

タンクトップを着ることで
自慢の筋肉を露出させ
承認欲求を満たすことが出来るから
おすすめだぞと知り合いに力説されたのが
本記事の情報源となっております(笑)

涼しくて着心地が良い

3つ目のメリットは
【涼しくて着心地が良い】です。

Tシャツに比べると布面積が小さいですし
脇の部分が空いてるので着心地が涼しいです。

ハードな筋トレや有酸素運動を行えば
熱くなってきて汗を多くかいてしまいます。

そこでタンクトップを着て
通気性の良い状態でトレーニングをすれば
いつもよりも涼しく快適に
筋トレをすることができるでしょう!

汗をかいても脱ぎやすい

4つ目のメリットは
【汗をかいても脱ぎやすい】です。

筋トレを日頃頑張っていると
筋肉が大きく発達してくると思います。

筋肉の中でも
背中の筋肉や肩の筋肉が発達すると
服の脱ぎ着が少しやりづらくなります。

経験がある方は多いと思いますが
汗をかいた状態で衣服を脱ごうとすると
汗でベタついていて上手く脱げないことが
あると思います。

なので、汗をかいた状態で
Tシャツを脱ごうとすると
【筋肉+汗のベタつき】で
衣類がかなり脱ぎにくくなってしまいます。

そんなときにもタンクトップなら
袖が無く、全体的に布面積が小さいので
筋肉が大きくても、汗でベタついていても
【ノンストレスでサッと脱ぐ】ことができます。

汗っかきの人は
筋トレ時にタンクトップを着るのは
非常におすすめだといえます。

タンクトップを着る際の注意点

最後に
【タンクトップを着る際の注意点を】
ご紹介していきます。

ずばりタンクトップを着る際の注意点は
【脇のケア】です。

ケアというのは2つの面から考えられ
1つは【見た目】で2つ目は【臭い】です。

1つ目の見た目に関しては
あまり毛がボサボサではみっともないですし
周りの人が目にしたら
不愉快に思うかもしれません。

最低限の身だしなみとして
【脇毛の手入れ】をしておくことを
オススメします。

2つ目の臭いに関しては
脇は汗をかけば臭いの原因になりやすい
部位だと思います。

なので、こまめに汗を拭き取ったり
制汗スプレーや制汗シートを使い
【臭いのケア】を怠らないようにしましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は
【タンクトップを着る理由・メリット】
についてご紹介していきました。

私はこれらのメリットを知っても
やはり着ることの恥ずかしさが上回り
まだ着たことはありません(笑)

本記事が
皆さんの中でタンクトップを着てみたい人や
なぜタンクトップを着てるんだろう?
という疑問を抱いていた方の
お役に立てれば幸いです!

それでは!

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