【ダイエット】脂肪燃焼サプリの定番であるイグナイトの効果をレビューしてみた!

ダイエット・減量をしようと
心に決めて運動・筋トレを始める方で
それに併せて【脂肪燃焼サプリ】を飲もうと
思う方は多いのではないでしょうか?

色々な脂肪燃焼サプリが販売されている中で
今回ご紹介するサプリメントは
HALEOの【イグナイト】という商品です。

イグナイトは
【脂肪燃焼サプリの定番】として
色々な人に長く愛飲されています。

イグナイトの特徴は
【自然由来の成分で構成されてるサプリ】で
高い効果はもちろんのこと
【安全性も高いサプリ】となっています。

本記事では
イグナイトの【成分・飲み方・レビュー】の
3つをご紹介していきたいと思います。

【HALEO イグナイト】
created by Rinker

イグナイトの成分・効果について

まず【イグナイトの成分・効果】について
ご紹介していきたいと思います。

緑茶エキス・カフェイン

まず、ご紹介する成分は
【緑茶エキス】と【カフェイン】です。

緑茶エキスにもカフェインが含まれるので
併せてご紹介していきます。

緑茶エキスは名前の通り
緑茶から抽出されたエキスのことを指します。

緑茶に含まれている【カフェイン】が
ダイエット・減量に非常に役立つ効果を
持っています。

【緑茶やコーヒーは糖尿病予防に役立つのか?】という研究があり、その中でダイエットに役立つ効果が立証されいるのでご紹介致します。

緑茶およびコーヒーの糖尿病予防効果のメカニズムとしては,緑茶やコーヒーに豊富に含まれるカフェインの(1)基礎代謝の促進,(2)筋肉における脂肪燃焼,(3)グリコーゲンの異化,(4)末梢組織からの遊離脂肪酸の放出の促進が考えられる3).

この結果を見て分かるように
カフェインはダイエットにおいて
非常に有効な成分だということが分かります。

また、緑茶に含まれる
【エピガロカテキンガレート】という成分には
※インスリン抵抗性を改善させる働きがあることが、先程と同じ研究から判明しています。

※インスリン抵抗性とは
インスリンに対する感受性が低下し
インスリンの作用が充分でない状態を指す。

緑茶に含まれているエピガロカテキンガレート,コーヒーに含まれているクロロゲン酸の抗酸化作用による,インスリン抵抗性の改善が挙げられる4).

インスリン抵抗性があると
【血糖値が下がりづらく】なり
結果的に肥満になりやすい状態となってしまいます。

その改善に繋がる成分が
【緑茶エキス】には含まれているのです。

マテエキス

2つ目の成分は【マテエキス】です。

マテエキスの原材料は
南米原産の植物である【マテ】です。

マテはビタミン・ミネラルの含有量が高く
南米では【飲むサラダ】と呼ばれています。

ダイエットや減量をすると
どうしても食事量が減ってしまい
栄養素が足りなくなりがちです。

特にビタミン・ミネラルは
【現代人に不足している栄養素】なので
積極的に摂取する必要があります。

マテのダイエット効果としては
【血糖値の上昇を抑える効果】が
あることが研究によって示唆されています。

その研究内容は
ラットに糖質とマテを与えて
血糖値の上昇を図る研究を行い
その結果【血糖値の上昇が抑制される】ことが
わかりました。

ラットへの経口糖負荷試験の結果,血糖上昇抑制作用を示した。これらのことから,マテには糖質分解酵素阻害に基づく,糖質消化吸収阻害作用のあることが示唆された。

ラットと人間で違いはありますが
血糖値上昇の抑制効果があるということが
分かっています。

また、天然の食材から抽出されたものなので
【安全性の高さ】は折り紙つきです。

ガラナ

3つ目の成分は【ガラナ】です。

ガラナは南米原産の
小さい丸い果実を実らせる植物です。

ガラナの種子には
【カフェイン】が含まれています。

また、ガラナの主成分である
【ガラニン】には基礎代謝の向上を促す
効果があります。

さらに食欲中枢に働きかけて
【食欲を抑制する効果】も持っています。

ガラナには基礎代謝向上と食欲抑制という
ダイエット・減量に有効な効果が
2つもあるのでとても良い成分です。

自然由来の成分ということもあり
安全性が高いことも良い点です。

フォルスコリン

4つ目の成分は
【フォルスコリン】です。

フォルスコリンはインドやネパール生息する
コレウス・フォルスコリという植物の根っこの部分に
含まれている成分です。

効果としては【脂肪燃焼効果】があります。

ラットを実験体としてフォルスコリンを
摂取させたところ【脂肪を分解する効果】が
あるという研究結果が出ています。
参考文献:高脂肪食飼育ラットの脂質代謝におよぼすフォルスコリンの影響 著 辻原命子, 谷由美子

イグナイトの飲み方について

次は
【イグナイトの飲み方】について
ご紹介していきます。

メーカーが推奨している飲み方は
下記の通りとなります。

1日3食、1食につき2カプセル程度を目安に水などと一緒にそのままお召し上がりください。

メーカーは基本的に
1日3食ごとの摂取を推奨していますが
私は【運動前の1食だけ】摂取するようにしていました。

私はそれでも充分に効果を感じることができました。

減量に追い込みをかけるときには
朝に有酸素運動を取り入れていたので
イグナイトとプロテインを摂取し有酸素をして昼過ぎから筋トレをしていたので
その前の食事の際にイグナイトを
摂取していました。

そのときには
【更に効果を実感】することができました。

基本的にはメーカーが推奨する
飲み方を守ったほうが最大限の効果を
享受することが出来ると思います。

ですが、私のように【ピンポイントで使う】
場合でも充分に効果はあります。

イグナイトを実際に飲んでみた感想

最後に
【私がイグナイトを実際に飲んだ感想】を
ご紹介していきたいと思います。

イグナイトを飲んだのは
筋トレをダイエット目的として
始めたばかりの頃でした。

7〜8キロ痩せたくて
【3ヶ月くらいかけて痩せれればいい】と
思っていたところに
試しにサプリでも飲んでみようと思って
購入しました。

今までダイエットは何回かしてきて成功はしてきたものの、時間がかかっていました。

イグナイトを摂取したダイエットは
今までと大きく異なり【短期間】で
ダイエットを終えることができてびっくりしました。

【1ヶ月半程度】で目標としていた
7〜8キロのダイエットに成功したのです。

もちろん筋トレや食事制限も
最善の努力を尽くしていましたが
今までよりも【圧倒的スピード】で
痩せることができたのは
イグナイトのお陰なのかなと感じました。

ほかの脂肪燃焼サプリも飲んだことが
あるのですが、1回の摂取量が多かったりして
飲むのが結構大変だったりしますが
イグナイトは1回2錠で済むので飲みやすく
良い点だと思います

まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は【HALEO イグナイト】を
ご紹介していきました。

自然由来の成分が中心で
効果の高いものばかり含まれていて
かつ安全性も高い脂肪燃焼サプリは
【イグナイト】の他にあまりないと思います。

みなさんも気になった方は
ぜひ摂取してみて下さい!

それでは!!

【HALEO イグナイト】
created by Rinker

 

おすすめの記事