【おすすめ】定番のプレワークアウト【アサルト】について徹底解説

プレワークアウトを買ってみようと考えて
検索すると人気のプレワークアウトである
マッスルファームの【アサルト】が出てくると思います。

本記事ではそんな【アサルト】の【味・栄養素・飲み方・レビュー】を紹介していきます!

アサルトの味について

まずは【アサルトの味】についてご紹介していきます。

フレーバーの種類は以下の通りとなっています。

フレーバーの種類
・ブルーラズベリー
・ストロベリーアイス
・フルーツポンチ
・グリーンアップル
・スイカ

ラインナップはプレワークアウトの【定番フレーバーが各種取り揃っている】という感じです。

私が飲んだのは【グリーンアップル】で
さ【青リンゴならではの少し酸味のある感じ】でさっぱりとしていて美味しいです。

トレーニング前に飲んでも口の中に甘さが残らないのでおすすめです!

【MusclePharm アサルト プレワークアウト】
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アサルトの栄養素について

次に【アサルトの栄養素】についてご説明していきます。

主に含まれている成分は以下の通りとなっています。

主成分
・ビタミン類
・クレアチン
・ベータアラニン
・カフェイン
・L-カルニチン

上記の5種類がメインの成分となっています。

この5種類の効果を簡単に紹介していきます。

主成分の効果
ビタミン類→【たんぱく質の代謝】
クレアチン→【筋力向上・レップ数増加】
ベータアラニン→【筋肉の疲労を和らげる】
カフェイン→【集中力UP】
L -カルニチン→【体脂肪燃焼】

【ビタミン・クレアチン・カフェイン・βアラニン】はプレワークアウトの定番成分ですが
【カルニチン】が入っているのは特徴的です。

カルニチンは【体脂肪燃焼のサポート】をしてくれる成分なので【ダイエット・減量】にも使えるサプリメントに仕上がっています。

アサルトの成分を見ての感想としては
【非常にオーソドックスな仕上がり】のプレワークアウトという感じです。

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アサルトの飲み方について

次に【アサルトの飲み方】についてご説明していきます。

メーカーが推奨している飲み方を【iHerb】から引用してきたのでご覧ください。

Assault1回分(1さじ)を8~12オンスの冷水に混ぜ、トレーニングの20~30分前に飲んでください。一日の摂取量を超えないでください。

iherb

注意点としては、摂取量をまずは1さじではなく【半分】くらいで1回飲んでみましょう。

それで体になんの異常もなければ
規定の量を飲むことをおすすめします。

人によっては規定量では【気持ち悪く】なったりする場合もあるので必ずチェックしましょう。

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アサルトを実際に飲んでみた感想

最後に【私自身がアサルトを飲んでみた感想】についてお話ししていきます。

アサルトに関しての率直な感想は
【良くも悪くも全て平均点】という印象です。

【味・パンプ感・集中力UP】どれをとっても
【普通】という感じで、特別悪いとこもなければ良いところもないです。

【スーパーパンプマックス】のような【強烈なパンプ感】などを求めるような方にはあまりおすすめできないかなと感じました。

逆にアサルトは【初めてプレワークアウトを飲む方】には【入門書的な感じ】でいいのかなと思いました!

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まとめ

いかがだったでしょうか?

今回は定番のプレワークアウト【アサルト】を
ご紹介していきました!

【プレワークアウトを初めて飲む】という方にはクセがなく、成分も必要なものは揃っているので【入門書】的なイメージで使えると思うのでおすすめです!

本記事がみなさんのサプリメント選びに少しでもお役に立てれば幸いです。

それでは!!

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